Sojos paplotėlių troškinys

Pasidalino: Gaivilė 2009-11-13

Vegan:

Vertinimas: 4.1/5

Sudėtis:

kelių sojos paplotėlių,
1 bulvės,
1 pomidoro,
1 svogūno galvutės,
kelių česnako skiltelių,
1 paprikos,
sojos padažo,
prieskonių (naudojau: pačiai sojai- pipirus ir prieskonių mišinį paukštienai; pačiam troškiniui- universalius prieskonius ir krapus)

Gaminimas:

Paruoštus sojos paplotėlius (išvirti soją vandenyje, apie 15-15min., nusausinti, pašlakstyti sojos padažu, pipiriukais ir prieskoniais paukštienai) kartu su supjaustytais svogūnais apkepti keptuvėje.
Įpilti truputį vandens, įdėti susmulkintus česnakus, prieskonius, sumaišyti ir uždengus troškinti 10min.
Įdėti supjaustytą papriką, pomidorą ir bulves, užberti krapų.
Troškinti dar 15-20min. arba kol suminkštėja bulvės.