Vegis - Kuskusas su daržovėmis


Kuskusas su daržovėmis

Pasidalino: tomas 2008-06-01

Vegan: TAIP

Vertinimas: 4.1/5

Sudėtis:

100g kuskuso
1/3 brokolio
1/2 raudonosios paprikos
1 česnako skiltelė
150ml daržovių sultinio

Nuotrauka: Kuskusas su daržovėmis

Gaminimas:

Pusę paprikos supjaustyt juostelėm išilgai ir šiek tiek patroškint keptuvėj alyvuogių aliejuj. Brokolį supjaustyt gabalėliais ir įdėt į keptuvę. Patroškinus, į galą įdėt smulkiai tarkuotą česnaką.

Paprasčiausias būdas pagamint kuskusą yra užpilt jį verdančiu daržovių sultiniu (visas vanduo turi susigert), uždengt ir palikt pastovėt 5min. Priėš sumaišant su keptuvės turiniu, kuskusą pamaišyt su šakute, kad taptų birus.

Pasidalink su draugu!



Įvertink maistą!

1 balas 2 balai 3 balai 4 balai 5 balai


Komentarai:

Parašė tomas 2008-06-14 11:55:50

cia ingridientu vienai porcijai, nors galima prikimst ir zymiai daugiau, ir vistiek nesijausi persivalges. p.s. Nuotraukoje esantis kuskusas nera itin vykes, nes gavosi sulipes - prastai maisytas.

Parašė D 2013-04-13 08:16:46

Super patiekalas, labai ačiū :) Lengva, greita ir labai skanu :)



Pridėk komentarą!

Slapyvardis:
Komentaras: